健康・食事 要約｜行動最適化大全【日常生活を改善しよう】
あなたの行動は最適化できているでしょうか―――最適や効率といった言葉にテンションが上がる私は変わり者なのかもしれません。
「最適」は読んで字のごとく、最も適していることを指します。最も適しているとは、本来の人間の機能に合致することと...
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