本棚

健康・食事

要約|疲労回復最強の教科書【脳の負荷を軽くしよう】

日々の疲れを回復出来ていますか?毎日、毎日仕事や家事に追われ疲弊しきっているそこのあなた!!(はい、運営者自身のことでしょうか…。) 本日は脳の疲労をスッキリ減らし回復するために ロスの精神科医が教える 科学的に正しい 疲労回復 最...
思考・考慮

要約|ケーキの切れない非行少年たち【非行に走る理由(ワケ)】

非行と聞くと皆さんどんなイメージを持たれるでしょうか?ただ世間が気に入らないことが理由で非行に走っているようではなさそうです。 今回は ケーキの切れない非行少年たち (新潮新書) をご紹介します。 「厄介な人」にも何かしら...
ビジネス

要約|理系読書【理系は本を使い倒す!?】

読書系の投稿 3冊目です。 理系と聞くと皆さんはどのような印象も持たれているでしょうか。オタク?細かい?理屈っぽい?イメージは人それぞれでしょう。 理系人間はどのように本を読んでいるかを知るために理系読書 読書効率を最大化する...
ビジネス

要約|1分で話せ【伝えてその気になって動いてもらう】

あなたは話す事が得意ですか?(…私は苦手ですが皆さんはどうでしょう?)今回の話すという定義は雑談や友達との談笑ではありません。あくまで会議やプレゼン取引先との商談と定義します。 そう言われても何を話せばいいかわからない人のために 1...
ビジネス

要約|ミスしても評価が高い人は、何をしているのか?【ミスが評価を上げる?】

「この前失敗してたのに向かいの席の同僚は何故か上司から評価高いなぁ…」「あの先輩はいつも完璧じゃないのに他の部署からの評価が高いのはどうして?」という経験はありませんか? そもそも失敗を恐れるなと言う割にはいざ失敗した時、お先真っ暗...
思考・考慮

要約|レバレッジ・リーディング【てこの原理で読書効果を増大させよう】

読書に関する投稿は2回目ですね。やっぱり読書ってすごいんですよ! 今回の要約はビジネスに生かすことを前提とした読書です。頭の中にある小説やエッセイを一切取っ払い記事をスクロールすることをお勧めします。 ...
ビジネス

要約|トップ5%社員の習慣【一握りの思考と習慣】

日本では2015年に働き方改革が提唱されました。残業時間の削減や有給消化を強いられる中、限られた時間内で成果を出すことが今の私たちの宿命です。 上位5%を年収の割合で表すと1000万円以上の人にあたります。 ※2018年国税庁「民間...
健康・食事

要約|究極の食事【科学的な食事の話】

皆さんも健康には気をつけていますか。でも、せっかくの健康意識があってもテレビや本、ネットの誤った情報と現時点で最も正しい情報を見極める必要があると思いませんか。※現時点でというのは今後の研究や経過観察の中で覆る可能性があるからです。 ...
思考・考慮

要約|ルーキー・スマート【ルーキーは若者だけじゃない!?】

高卒ルーキーとかルーキー・イヤーという言葉を広告業界が使うので、若手の事をルーキーだと考えている方は多いのではないでしょうか。 ルーキーを辞書で引いてみるとと出てくるだけでという言葉は出てきません。老若男女どんな人でもルーキーになれ...
思考・考慮

要約|自分を操る超集中力【集中力って才能じゃない?!】

集中力って持って生まれた才能だと思っていませんか。 「もっと自分に集中力があったら色々なことが出来るのに…」って考えているあなたに 自分を操る超集中力 をご紹介します。 「集中力」とはいかに習慣を身に付けることが出来るかが...
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